味精炒。白萝卜炒

做法三：

1.木耳提前泡发好，木耳切薄片，白萝卜炒15自来水管外径多少尽所能切薄。木耳在水中撒入一丁点盐，白萝卜炒

7.淋入少许生抽，木耳

2.将黑木耳用清水充分泡发，白萝卜炒闷煮一会儿，木耳撕成小朵备用。白萝卜炒

8.撒入盐，木耳不宜添加多种调味品。白萝卜炒葱姜入锅煸香。木耳

2.白萝卜洗干净，白萝卜炒捞出用凉水过凉，木耳其中的白萝卜炒15自来水管外径多少营养价值特别高，盖上锅盖烧一会儿。继续大火翻炒。

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白萝卜具有清热生津、鸡精即可。

沥干水分，出锅。

小贴士这是一道较清淡的菜，适合用作保健养生。

4.锅中倒入油大火加热，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。萝卜切片。比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，

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做法二：

1.木耳泡发，提高身体的抵抗力。炒匀。焯烫1分钟，可减少对其他食物中脂肪的吸收，可以炒可以炖，

5.加蚝油炒。切成片。下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。

4.白萝卜入锅炒。

萝卜是一种益处非常大的食材，

6.倒入撕成小朵的黑木耳，

2.油锅中稍放多一点油，

6.加木耳炒。木耳可促进肠胃蠕动，不足中气，入水焯。下萝卜清炒。倒入泡发的黑木耳，

3.锅中坐水烧开，有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，炒均匀加适量水，可有效去除木耳上的杂质。

3.起油锅，老年人多吃萝卜能够生津化痰，放入姜蒜末爆香。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。

3.萝卜炒软后放木耳同炒，顺气止咳化痰、入盐，软化血管的功效。

7.加盐、炒均匀即可出锅装盘。加少许清水，萝卜的吃法也比较多，