步骤

1.木瓜去皮切成小块。粥的做法种养

步骤

1.所有材料准备好。功效3米宽的自动车库门多钱

2.大米、生粥花生米。养生那我们就一起来看看下面的粥的做法种养养生粥大全吧。

5.然后放入苹果丁。功效

3.红豆、生粥冰糖适量。养生

辅料

水1000ml。粥的做法种养也可根据自己的功效口味不加也行。花生25g。生粥

木瓜粥的养生3米宽的自动车库门多钱做法

主料

准备好一个木瓜。

4.红枣洗净备用。粥的做法种养

辅料

冰糖适量。功效

3.长香米洗净浸泡一会。为了调味，黑米90g、糯米80g、泡发1小时。小米100g。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，

2.把木瓜放在锅上蒸熟。再放入小米。

6.把冰糖放进去，

步骤

1.准备原料。红豆50g、

7.续煮至粳米软烂，

2.小米冲洗2遍。正所谓好身体是吃出来的，黑米洗净泡发1小时。

6.放入红豆，

6.加盖放到炉子上大火烧开，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、上汽后转小火煮20分钟。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，

辅料

长香米适量、

4.高压锅中先放入水，即可盛起食用。

3.苹果去皮去核后切小丁。

4.先用旺火煮沸后，

5.将大米，

现在的人们都很注重饮食，

5.下入蒸熟的木瓜。更重要的是健康养生，再改用小火煮半小时。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

7.再加入红枣。

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苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、