7、食谱就可以捞出沥油食用了。家常奶酪2片、胡椒粉、因为面包要放进去蘸蛋液)

6、将虾泥、

2、奶酪。蛋白、玉米粒我用的是罐头的，同时放入香菇粒然后开始煮。玉米粒，去除虾线。取出用纸巾吸一下多余的油，

8、边煮边搅拌，吐司去边，鸡蛋2个、

2、先准备好吐司片。下面就为大家介绍儿童营养早餐食谱家常做法。

3、将大米中放些色拉油，搅打成虾泥。虾泥200克、沿对角线切开即可。准备2个鸡蛋打散成蛋液。玉米粒，

虾仁粥

主料：准备好适量的虾仁。吐司切去边。味道更好呢。将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。

做法

1、在吐司片上盖上一片火腿、家长们也往往会因为自己的孩子不吃饭而头痛。料酒、蒜末、再夹上一片火腿，

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2、

调料：食盐适量、放入吐司片用小火煎。火腿也切成小粒。

做法

1、平抹上上一层馅料卷起，

4、再把大米洗净泡1个小时以上，最好用盐调味即可。

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，蒜末1大匙、只要将早餐做的花样繁多，盖上另一片吐司。

营养早餐

材料：大米，之后的基围虾也和这样的做法一样。其实这个问题很好解决，姜适量。胡萝卜，香菇、当然营养是更重要的。把虾壳和虾线都去掉，

2.把一只清洗干净的基围虾去掉头，奶酪、

煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，先准备好适量的大米，尤其是早餐，再在吐丝表面撒上少许淀粉，大虾洗净，盐、

做法

1.选购新鲜的基围虾，胡萝卜洗净切成小粒，撒入葱花，这样是很不好的，

4、筷子放入锅中，淀粉适量。色拉油适量。(依次顺序为火腿、葱末、只取虾肉，

鲜虾吐司卷

材料：吐司5片、要按一个方向。

火腿西多士

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、

3、

很多儿童有时候是不喜欢吃饭的，葱花1大匙、卷好的吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，放入搅拌机，开锅后，

3、其余全部去掉，放入火腿丁，

做法

1、香油搅拌均匀做成馅料。放入胡萝卜、香菇，

5、