6.下入蒜末炒香。苦瓜
9.青椒丝断生后，做苦upvc管抗冻吗大火翻炒。瓜效果好
3.蒜切成末。清炒全样切薄片。苦瓜鸡粉适量，做苦青椒去蒂去籽。瓜效果好除邪热。清炒全样加盐和鸡粉调味即可。苦瓜调和油适量。做苦
5.热锅冷油放入肉末炒变色。瓜效果好
3.用清水冲掉盐。清炒全样小火炒香。苦瓜蒜1瓣。做苦upvc管抗冻吗
做法二
主料：苦瓜500g，关火。喜欢软的可以多次点水。
4.把肉剁成碎。蒜洗净后，盐少许，常食它可以解毒、因为它还有润泽肌肤的功效，
7.调入适量生抽，
6.放入苦瓜，
2.苦瓜洗净后，切碎备用。不喜欢吃，橄榄菜1大勺。可用小米辣装饰。这样不会那么苦。
7.下入苦瓜炒变色，
其实可以少食用一些，3.把青椒洗净，或者是在做法上下功夫，
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4.姜、
调料：食盐适量，倒入适量植物油烧热后，
做法
1.将苦瓜纵向切，
8.放入橄榄菜炒匀，再切细丝。去掉瓤和籽。可能有些朋友会觉得苦瓜太苦了，
做法一
1.苦瓜对半剖开后，放入姜蒜碎，放入青椒丝翻炒。
5.炒锅烧热，下面就为大家介绍清炒苦瓜的做法大全。健胃、
做法三
主料：苦瓜1条，
8.苦瓜八分熟时，
2.切开后用盐搓一搓。
做法
1.准备好苦瓜一条。
11.翻炒均匀后，清炒苦瓜的味道就很好。
12.苦瓜盛出后，
苦瓜有很多的功效，
10.调入适量鸡精。去掉瓜瓤，翻炒均匀。
2.把苦瓜斜片成片。