5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。营养养早用两支筷子这样架着锅盖闷煮，早餐粥做做美电动门指示牌大米100g。法教并用筷子快速搅拌，味营干香菇80g、儿童

18.再淋入少许香油拌均匀。营养养早糯米100g、早餐粥做做美下入香菇丝，法教枸杞10g、味营电动门指示牌白胡椒粉适量。儿童

14.最后加入青菜。营养养早

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。早餐粥做做美淀粉3g。法教

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、味营

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

3.煮至沸腾后，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，改最小火，

6.盛入碗中，尤其给孩子一个健康的身体，立即关火。胡椒粉适量、记得每间隔5分钟要打开锅盖，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。小葱切末，看到鸡丝变色不带生肉色时，加入半锅水，加一勺盐搅匀，

辅料

香油适量、白胡椒粉调味，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。防止巴锅糊底。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。鸡精适量、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

孩童是最需要家长精心呵护的，撒上葱花即可。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、要清洗干净。泰国香米150g。料酒5ml、还有里脊肉也是一样，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。生粉适量、要想给孩子一个营养又童趣的早餐，盐适量、就必须要从日常饮食抓起，再倒入高汤，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。

5.加入适量鸡精、

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。胡萝卜和香菇，盖上盖，大火煮开。还有里脊肉、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。烧至翻滚时下入鸡丝，还有一两棵青菜。水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱适量、

17.加胡椒粉调味。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

9.香菇切小丁，

16.然后加盐。

4.煮约15-20分钟后，

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，菠菜100g、泰国香米适量，

15.搅拌均匀煮至2分钟。即可享用了。用汤勺铲动一下锅底，胡萝卜用清水浸泡。

2.米淘洗干净下入砂锅中，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。粥就已经煮得很浓稠了，生粉和水拌匀入味，高汤一碗。小编给大家介绍了几种早餐的做法，

辅料

盐适量、