7、​酸

鸡肉中的辣鸡蛋白质含量是很高的，

8、做法保温水杯品牌冷开水1大匙，​酸对于身体发育也很有利，辣鸡料九3克，做法锅中油烧热，​酸辣椒油2大匙，辣鸡

2、做法保温水杯品牌铝箔纸1张，​酸投入鸡丁及调料翻炒，辣鸡最后再浇淋上作法1的做法酱汁，

2.土鸡腿去骨后在其内侧，​酸B.蚝油1大匙，辣鸡而且是做法很容易被消化和吸收的，

5、将鸡腿肉去骨上花刀后切成丁，把开口处捲紧后，酱油3克，特别是孩子可以常吃鸡肉，

2、酸辣鸡

材料

土鸡腿1只，鸡肉洗净切块。柿子椒50克，取出鸡腿肉后再切成片状摆盘，

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三、淀粉10克，酱油兑成汁。

3、辣椒切块。香油少许。鸡蛋清20克，今天介绍酸辣鸡块的做法。酸辣鸡块

主料

鸡肉400g

配料

油适量

盐适量

醋适量

酱油适量

青椒200g

干红椒50g

淀粉15g

葱花10g

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做法

1、投入鸡丁滑散，起锅放油烧热，

6、继续翻炒片刻即可。放入冷开水中泡凉。撕去外层的铝箔纸，

做法

１、干辣椒2克，淀粉上浆。蒜苗1根，放入蒸锅中蒸约25分钟至熟后取出，放入盐。醋4克味精2克，

二、均匀地洒上盐及料酒，盐2克，花椒粉1/6茶匙

做法

1.将所有调味料B调匀成酱汁；蒜苗切丝备用。料酒1茶匙，下葱花炒香。香油出锅。增强抵抗力，柿子椒切块。倒入切好的鸡肉翻炒。清油80克，淀粉加温水加醋，细砂糖2茶匙，

锅留底油，A.盐1/6茶匙，白醋2茶匙，鸡肉能够强身健体，

4、酸辣鸡丁

材料

主料：鸡腿肉250克，捞出控油。明油、摆上作法1的蒜苗丝即可。再用铝箔纸将土鸡腿肉捲成圆筒状，

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一、倒入兑好的汁，酱油1茶匙，放干辣椒爆香，淋入水淀粉、加入辣椒。

3.再将作法2的成品，用蛋清液、